ネムケアは、製薬会社のエーザイから発売されている睡眠サプリメント。

睡眠や快眠をサポートするサプリは数多くありますが、ネムケアは特に『女性向け』に作られているのが特徴。

中でも、働く女性にピッタリらしいのです。

この記事では、

ネムケアはどうして女性にぴったりなの?

睡眠の効果は本当にあるの?

などを詳しく調べてみました!

私自身がネムケアを実際に飲んでみた口コミレビューもご紹介しますので、ネムケアの効果やデメリットまで含めて知りたい方は参考にしてみてください。

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ネムケアってどんなサプリ?特徴や成分を調査

ネムケアは製薬会社の「エーザイ」が開発したサプリメントで、機能性表示食品として届出がされています。

メインの成分は、

テアニン

米由来グルコシルセラミド

テアニンには高いリラックス効果があって、眠りの質を高めることができます。

また米由来グルコシルセラミドには肌のバリア機能(保湿機能)を高める働きがあるため、肌の乾燥を抑えることができます。

ネムケアが女性にぴったりな理由は?

ネムケアには女性にとって嬉しい働きが2つあります。

肌の調子をアップする

オフィスでのパソコン仕事や事務仕事のストレスを軽くする

どうしてお肌の調子がアップするの?

理由は2つあって、1つはネムケアに含まれている「米由来グルコシルセラミド」が、肌のバリア機能を高めて保湿力をアップしてくれるため。

もう1つは、「テアニン」の力で質の高い睡眠をとることが肌の調子アップにもつながるため。

女性の肌はとても繊細で、寝不足だったりぐっすり眠れなかった次の日は、お肌の調子が悪くなったりしますよね?

反対に、夜ぐっすり眠ることができれば肌の調子はどんどん上がります。

ネムケアなら、テアニンの力で質の高い睡眠をとることで肌の調子をアップし、さらにセラミドの働きで肌の保湿機能を高め乾燥を防いでくれるというわけですね。

どうしてストレスが解消できるの!?

実はテアニンには睡眠の質を高める働きだけでなく、ストレスを軽減する機能があります。

特に、オフィスでのパソコン作業や事務作業のような一過性の作業をしているときに感じるストレスには効果的。

働く女性にとっては強い味方になりますね!

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ネムケアを実際に飲んでみた私の口コミレビュー!睡眠に変化はあった?

ネムケアの効果がわかったところで、本当に睡眠の質があがるのか、お肌の調子がよくなるのか、ストレスが改善するのかなど自分の体で確かめてみることにしました!

私個人の体験にはなってしまいますが、具体的にどんな変化を感じたかご紹介していきたいと思います。

まずはネムケアを公式サイトから購入。

あとで詳しく書きますが、ネムケアを買うなら絶対に公式サイトから買った方がいいです。値段が全然違います(高くても気にしないという人はどこで買ってもいいと思いますが...!)

睡眠サプリは顆粒タイプのものが多いのですが、ネムケアは錠剤タイプ。

顆粒タイプと比べるとすごく飲みやすいですね。

ネムケアは1日1回、4粒ずつ飲みます。

飲むタイミングは特に決められていないのですが、私はしっかり効くように就寝の30分ほど前に毎日飲むようにしていました。

ネムケアを飲んだ率直な感想と感じた効果

ネムケアを飲み始めて2週間くらい経ったころから、夜中に目が覚めることがなくなりました。

これまで夜中に2、3回は目が覚めていたんですが、朝までぐっすり眠れるように

1回も目が覚めなくなったので、自分でも少しびっくりです。

私には合っていたようで、寝る前の時間もかなりリラックスでき、自然と眠りに入れるようになりました。

お肌の調子はどう?

ぐっすり眠れるようになって肌荒れも少なくなってきました。睡眠で肌の状態が左右されるというのがはっきりと分かりましたね。

ただ、肌の乾燥が改善するのには少し時間がかかりました

私の乾燥肌がひどすぎたのかもしれませんが、1か月飲んでも目立った変化はなし。

頬や鼻のあたりの乾燥が特にひどくて、カサカサと毛羽立ってしまいメイクが全然のらなかったのですが、丸2か月くらい経つとカサつきがマシになってきました。

今ネムケアを飲み始めて3か月目。

肌の乾燥も少しずつ改善してきてる実感はあるので、これからもスキンケアと合わせて内側と外側の両方からじっくり保湿に取り組んでいこうと思っています。

パソコン作業のストレスは?

私の仕事は毎日パソコンに向かっての作業なので、ネムケアの「ストレス改善効果」にはちょっと期待していました。

結論を言うと、ネムケアを飲み始めてから睡眠の質があがってぐっすり眠れるようになったので、パソコン作業中の疲れや眠気などはあまり感じなくなりましたね。

ただ、これが「ストレス改善効果」によるものなのか、単純によく眠れるようになったせいで調子がよくなっているだけなのかはわかりません(笑)

いずれにしても、仕事中も調子がいいのでOKとします!

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ネムケア利用者の口コミもチェック

他のネムケア利用者はどんな感想を持っているのか気になったので、調べてみることにしました。

眠りが浅くて朝起きるときに寝た気がしなくいつも疲れているのが悩み。ネットで見かけてネムケアを飲み始めました。最初はあまり変化がないと思ったのですが、10日くらい続けたころから眠りが深くなってきた気がします。

今まで別の睡眠サプリを飲んでいたのですが、体に合わないみたいでおなかがゆるくなってしまいました。やっぱり製薬会社のものが安心できるんじゃないかと思ってエーザイのネムケアに変えました。1か月くらい飲んでいますが、ぐっすり眠れるようになったし体調もいいので満足しています。この季節ひどくなる乾燥も、いつもより気になりません。

2週間毎日飲んでますが、特に変化はありません。私には効果がないのかも。

口コミを見てみると、よく眠れるようになった、乾燥が改善したという人がいる反面、効果がなかったという人もいました。

何かしらの変化を感じた人の方が多かったのですが、それでも効果の感じ方には個人差があるようなので、口コミや私の体験談を参考にして購入するかどうか検討してみてください。

 

ネムケアには副作用やデメリットもある!?

ぐっすり眠れるようになったり、肌まで調子があがったり、ネムケアはいいことばかりのようですが、副作用の心配やデメリットはないのでしょうか?

ネムケアに副作用のリスクはある?

私自身は数か月にわたって飲み続けても、体の調子が悪くなるという副作用の症状はありませんでした

ネムケアは睡眠薬のような医薬品ではないので、健康な人であれば特に副作用を心配しなくても大丈夫だと思います。

ただし、他に薬を飲んでいる場合は飲み合わせで副作用が出る可能性があるようです。

特に、高血圧治療薬または興奮剤を飲んでいる人は、ネムケアはNG。摂取は控えるようにしてくださいと公式サイトにも記載されています。

もしその他の薬で飲み合わせが心配な人は、かかりつけの医師に相談するか、エーザイのフリーダイヤルに電話して相談しましょう。

エーザイでは使用の不安な点や気になることについて、薬剤師が電話で相談にのってくれます

エーザイ通販フリーダイヤル:0120-831-260

受付時間:9時~21時(年末年始12/30~1/3除く)

飲み合わせでの副作用など心配なことがあれば、遠慮せず電話してみましょう!

ネムケアを飲んでみたデメリットは?

ネムケアのデメリットと考えられるのは、

即効性は低い

ということ。

睡眠薬のように、飲んですぐに眠くなってそのまま夢の中...というものではありません。

あくまでも眠りの質を高めるためのものなので、眠りの即効性を求める人にはあまり向いていないと言えるでしょう。

また、口コミにもあるように効果の感じ方には個人差があります。

私のように、睡眠の質については割と早い段階で改善しても、肌の乾燥は2~3か月かかるということもあります。当然、体質によっては逆のパターンもあるでしょう。

少なくともある程度長く続けないと効果を実感しにくいので、じっくり取り組める人向けと言えるでしょう。

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ネムケアはどこで購入するのが一番お得?楽天、Amazon、公式の価格をチェック

ネムケアは通販で購入できるサプリです。

Amazonでも買えるのですが、購入するなら絶対に公式サイトがおすすめ

理由は簡単で、圧倒的に安いからです。

ちなみに、楽天では販売していませんでした。

Amazonでの価格は4,800円

公式サイトで定期コースに申し込めば、初回は2,980円で購入できます。

2回目以降も4,666円なので、それでもAmazon価格より安いですね。

定期コースとは言っても、回数の縛りはないので、合わない場合は初回だけで解約もOK

まずはちょっと試してみたいという人でも、大幅割引価格で気軽に試せるようになっています。

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ネムケアで良質な睡眠と美肌の両方を手に入れよう!

こんな人におすすめ

  • ぐっすり眠れず朝起きたとき疲れが残っている
  • 睡眠が不十分で肌の調子が悪い
  • 肌が乾燥している
  • デスクワークやパソコン作業でストレスを感じる
  • 睡眠薬は使いたくない

睡眠が十分でないと、体調的にも、気持ちのうえでも、そしてお肌にもマイナスの影響を与えてしまいます。

しっかりと質のいい睡眠をとることが、気持ちのいい1日を過ごすために何よりも大事。

睡眠薬に頼らずにぐっすり眠りたい人は、ぜひネムケアを試してみてください。

睡眠の質をあげるだけでなく、肌の乾燥も防いでくれて、さらにはストレス解消までサポートしてくれる、女性にとって強い味方ですよ!

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